BCAA पाउडर

Bcaa पाउडर क्या है?

Branched श्रृंखला एमिनो एसिड (BCAA) पाउडर तीन आवश्यक अमीनो एसिड l-ल्यूसीन, l-आइसोल्यूसीन और l-वैलिन के लिए एक सामान्य शब्द है। मनुष्य इन अमीनो एसिड के बिना जीवित नहीं रह सकता। हालाँकि, शरीर उन्हें संश्लेषित नहीं कर सकता है और आहार स्रोतों पर निर्भर करता है। वे प्रोटीनोजेनिक हैं और नौ आवश्यक अमीनो एसिड में से सबसे अधिक एनाबॉलिक हैं, जिसका अर्थ है कि वे प्रोटीन संश्लेषण और मांसपेशियों के निर्माण में सहायता करते हैं। BCAAs का शाखित-श्रृंखला वाला हिस्सा इन यौगिकों की रासायनिक संरचना को संदर्भित करता है, क्योंकि उनमें सभी में एक कार्बन परमाणु और तीन हाइड्रोजन परमाणुओं से युक्त एक साइड चेन शामिल होती है। BCAA शरीर के प्रोटीन में आवश्यक अमीनो एसिड का 35% और अमीनो एसिड की कुल मानवीय ज़रूरत का 40% हिस्सा बनाते हैं। BCAAs मांसपेशियों में भी उच्च सांद्रता में मौजूद होते हैं, जो शारीरिक BCAAs का 14-18% हिस्सा होते हैं।

बीसीएए पाउडर विशिष्टताएँ

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निःशुल्क नमूना उपलब्ध: आपके अनुसंधान एवं विकास परीक्षण के लिए बीसीएए पाउडर 10-30 ग्राम निःशुल्क नमूने पेश किए जा सकते हैं। मात्रा: 1टन, डिलिवरी विधि: एफओबी/सीआईएफ।

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बीसीएए पाउडर के फायदे

1. मांसपेशियों के विकास के लिए सर्वोत्तम अमीनो एसिड

बॉडीबिल्डर और एथलीट अपने प्रोटीन संश्लेषण और मांसपेशियों के निर्माण गुणों के लिए बीसीएए लेते हैं। बीसीएए भी तेजी से काम करता है, क्योंकि शरीर लीवर के बजाय सीधे मांसपेशियों के ऊतकों में बीसीएए का चयापचय करता है। वे मांसपेशियों की वृद्धि के लिए जिम्मेदार एंजाइमों को सक्रिय करते हैं, और कई अध्ययनों से पता चला है कि बीसीएए की खुराक प्रभावी ढंग से मांसपेशियों में वृद्धि करती है। वे व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में प्रोटीन के टूटने को रोकने में भी मदद करते हैं और मांसपेशियों के ऊतकों में ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकते हैं।

2. बीसीएएएस और वसा हानि

बीसीएए वसा हानि में भी योगदान दे सकता है। एक अध्ययन में भारोत्तोलकों के दो समूहों की निगरानी की गई। एक समूह ने बीसीएए की खुराक ली, जबकि दूसरे ने मट्ठा प्रोटीन पाउडर लिया। आठ सप्ताह के अंत में, बीसीएए समूह ने 1% अधिक शरीर वसा खो दी और 4.4 पाउंड अधिक मांसपेशी प्राप्त की। पेशेवर पहलवानों पर केंद्रित एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि बीसीएए प्रोटीन सप्लीमेंट लेने वाले एथलीटों ने सोया प्रोटीन पाउडर लेने वाले व्यक्तियों की तुलना में 3.5 पाउंड अधिक और 0.6% अधिक शरीर वसा खो दी।

3. व्यायाम की थकान के लिए बीसीएए

बीसीएए सेरोटोनिन उत्पादन को कम करके व्यायाम की थकान को कम करता है, जिससे व्यक्तियों को लंबे समय तक व्यायाम करने की अनुमति मिलती है। एक अध्ययन में पाया गया कि बीसीएए लेने वाले प्रतिभागियों को व्यायाम के दौरान थकावट का समय बढ़ गया। एक अन्य अध्ययन ने इस निष्कर्ष का समर्थन किया, जिसमें कहा गया कि बीसीएए लेने वाले प्रतिभागियों ने प्लेसबो लेने वाले व्यक्तियों की तुलना में अपने व्यायाम के समय में 17% की वृद्धि की। अतिरिक्त शोध में कहा गया है कि प्रतिभागियों को प्लेसीबो समूह की तुलना में बीसीएए लेने पर व्यायाम की थकान में 15% की कमी का अनुभव हुआ।

4. बीसीएएएस + ऊर्जा

बीसीएए की खुराक व्यायाम के दौरान ऊर्जा के स्तर में सुधार कर सकती है। वर्कआउट के दौरान शरीर ऊर्जा के लिए ग्लाइकोजन (ग्लूकोज) का उपयोग करता है। ग्लूकोज शरीर का मुख्य ऊर्जा स्रोत है, और इसके बिना इष्टतम व्यायाम असंभव है। गहन व्यायाम के दौरान बीसीएए एक अतिरिक्त ऊर्जा स्रोत के रूप में कार्य करता है।

5. मांसपेशियों में दर्द के लिए BCAAs

बीसीएए की खुराक वर्कआउट के बाद मांसपेशियों के दर्द को कम कर सकती है और रिकवरी के समय को तेज कर सकती है। वे हानिकारक एंजाइमों के स्तर को कम करके मांसपेशियों की रक्षा करते हैं और उन्हें ठीक होने में मदद करते हैं। कई अध्ययनों में प्लेसबो दिए गए व्यक्तियों की तुलना में बीसीएए की खुराक लेने पर व्यायाम के बाद प्रतिभागियों की मांसपेशियों में दर्द (33%) में महत्वपूर्ण कमी दर्ज की गई है। अन्य अध्ययनों में प्रतिभागियों को शक्ति-प्रशिक्षण अभ्यास कराया गया, फिर 24-48 घंटे बाद परीक्षण दोहराया गया। बीसीएए लेने वाले प्रतिभागियों ने शक्ति प्रदर्शन में 20% की वृद्धि का अनुभव किया।

बीसीएए पाउडर का उपयोग कैसे करें

बीसीएए सप्लीमेंट का स्वाद कड़वा होता है। बहुत से लोग बीसीएए प्रीवर्कआउट शेक को इसमें मिलाकर बनाना पसंद करते हैं प्रोटीन युक्त लस्सी का चूर्ण. वर्कआउट से 30-45 मिनट पहले या वर्कआउट के बाद लेने पर ये सबसे प्रभावी होते हैं। भोजन के साथ बीसीएए की खुराक लेने से मतली की भावनाओं से निपटने में मदद मिल सकती है जो बड़े आकार के सर्विंग के साथ हो सकती है।

बीसीएए स्वाभाविक रूप से तरल में घुलनशील नहीं होते हैं और इन्हें घोलना मुश्किल होता है। उन्हें किसी अन्य सामग्री, जैसे सोया या सूरजमुखी लेसिथिन, के साथ लेप करने से उनकी घुलनशीलता में सुधार होता है। YANGGE बायोटेक इंग्रीडिएंट्स इस BCAA सप्लीमेंट पाउडर को तुरंत तैयार करता है सूरजमुखी लेसितिण.

बीसीएए पाउडर पैकेज

बीसीएए पाउडर पैकेजिंग उत्पाद की ताजगी, गुणवत्ता और शेल्फ जीवन को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। निम्नलिखित पैकेजिंग विशेषताओं पर विचार करें:

फूड ग्रेड पीई इनर बैग, नेट 25 किग्रा/बैग के साथ मल्टी-लेयर क्राफ्ट पेपर बैग में पैक किया गया। (अन्य पैकेजिंग प्रकार अनुरोध पर उपलब्ध हैं)

बीसीएए पाउडर कहां से खरीदें？

आप BCAA पाउडर YANGGE BIOTECH से खरीद सकते हैं। कंपनी शुद्ध आहार अनुपूरकों के लिए उद्योग की अग्रणी निर्माता और वितरक है। yanggebiotech.com सिर्फ एक उपभोक्ता ब्रांड नहीं है। यह अन्य ब्रांडों को भी शुद्ध सामग्री की आपूर्ति करता है जो भोजन और अन्य पूरक उत्पाद वितरित करते हैं। आज ही ऑर्डर देने के लिए yanggebiotech.com से संपर्क करें।

*मान्यता प्राप्त तृतीय पक्ष प्रयोगशालाओं द्वारा परीक्षण किया गया:

YANGGE BIOTECH की पहचान, शुद्धता और क्षमता सुनिश्चित करने के लिए अमेरिका में मान्यता प्राप्त तीसरे पक्ष की प्रयोगशालाओं द्वारा परीक्षण किया जाता है। इन परीक्षण परिणामों या किसी अन्य YANGGEBIOTECH COA की एक प्रति प्राप्त करने के लिए कृपया ईमेल अनुरोध फ़ॉर्म भरें यांगगे बायोटेक सामग्री.

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• पबमेड: लंबे समय तक सबमैक्सिमल व्यायाम के दौरान प्लाज्मा और मांसपेशियों में अमीनो एसिड की सांद्रता पर ब्रांच्ड-चेन अमीनो एसिड के घोल के सेवन का प्रभाव।

• अमेरिकन फिजियोलॉजिकल सोसायटी: ब्रांच्ड-चेन अमीनो एसिड अमोनिया चयापचय को बढ़ाते हैं

• व्यायाम के दौरान प्रोटीन के टूटने को कम करना