क्या क्लोरोफिल स्वास्थ्यवर्धक है?

क्लोरोफिल अभी ट्रेंडिंग में है और सुपरफूड स्वास्थ्य लाभ के दावों के साथ इसे हर जगह पाया जा सकता है। तो आखिर क्लोरोफिल क्या है, और हमें अपने जीवन में इसकी आवश्यकता क्यों है? यहाँ हम इस शक्तिशाली पौधे के यौगिक को अपने दैनिक जीवन और दिनचर्या में शामिल करने के सभी स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं।

क्लोरोफिल क्या है?

क्लोरोफिल जिसे हम वर्णक कहते हैं जो पौधों को हरा बनाता है। पौधे प्रकाश संश्लेषण के दौरान भोजन बनाने के लिए क्लोरोफिल का उपयोग करते हैं। प्रकाश संश्लेषण वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा पौधे (और कुछ अन्य जीव) कार्बन डाइऑक्साइड और पानी से भोजन बनाने के लिए सूर्य के प्रकाश का उपयोग करते हैं।

ऐसा माना जाता है कि क्लोरोफिलिन आधारित पूरक ऑक्सीडेंट को बेअसर करने में मदद करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे खराब आहार, रासायनिक कार्सिनोजेन्स, यूवी प्रकाश जोखिम और विकिरण जैसे कारकों के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव क्षति को प्रभावी ढंग से कम करते हैं।

हाल के वर्षों में, क्लोरोफिल तरल, क्लोरोफिल बूंदें और क्लोरोफिल पाउडर एक स्वास्थ्य प्रवृत्ति बन गए हैं, विशेष रूप से क्लोरोफिल पीने को साफ त्वचा के लिए एक त्वरित उपाय के रूप में सोशल मीडिया पर प्रचारित किया जा रहा है।

क्लोरोफिल की एंटीऑक्सीडेंट शक्तियां

क्लोरोफिल आमतौर पर इसके उच्च पोषण और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण इसे सुपरफूड के रूप में जाना जाता है। ये एंटीऑक्सीडेंट गुण क्लोरोफिल को आवश्यक विटामिन और शक्तिशाली पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत बनाते हैं जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव और मुक्त कणों को कम करते हैं। इसका मतलब है कि क्लोरोफिल विषाक्त पदार्थों को बांधने और उन्हें शरीर में कहीं और अवशोषित होने से रोकने में सक्षम है। चूंकि यह शरीर में ऑक्सीजन बढ़ाने में मदद करता है, क्लोरोफिल स्वस्थ रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है और लसीका प्रणाली को हानिकारक विषाक्त पदार्थों को हटाने में सहायता करता है, जिससे रक्त शुद्ध होता है। यह हरा रंगद्रव्य अस्थि मज्जा को उत्तेजित करने में भी भूमिका निभाता है, जो सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है जो हमें शरीर में विदेशी बैक्टीरिया और वायरल आक्रमणकारियों से बचाते हैं।

क्लोरोफिल के लाभ

1. कैंसर से लड़ने में मदद करता है

क्लोरोफिल कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है और लीवर को साफ करता है, यह रसायनों के प्रोकार्सिनोजेन के चयापचय में हस्तक्षेप करके होता है, जिसे डीएनए को नुकसान पहुंचाने के लिए पहले चयापचय किया जाना चाहिए। मानव शरीर के भीतर, साइटोक्रोम P450 नामक एंजाइम प्रोकार्सिनोजेन को सक्रिय करते हैं और उन्हें सक्रिय कार्सिनोजेन में बदल देते हैं, जो स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करते हैं।

2. लिवर डिटॉक्सिफिकेशन में सुधार कर सकता है

क्लोरोफिल स्वस्थ कोशिकाओं और शारीरिक ऊतकों की रक्षा करने का एक और तरीका है चरण II बायोट्रांसफॉर्मेशन एंजाइम को बढ़ाना। ये इष्टतम यकृत स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और इसलिए शरीर से संभावित हानिकारक विषाक्त पदार्थों को प्राकृतिक रूप से बाहर निकालते हैं।

3. घाव भरने में तेजी लाता है

क्लोरोफिलिन हानिकारक बैक्टीरिया के प्रजनन की दर को धीमा कर देता है, जिससे यह घाव भरने और संक्रमण को रोकने के लिए फायदेमंद होता है। लगभग 1940 के दशक से, क्लोरोफिलिन को कुछ मलहमों में मिलाया जाता है जिनका उपयोग मनुष्यों में लगातार खुले घावों को ठीक करने के लिए किया जाता है, जैसे कि संवहनी अल्सर और दबाव अल्सर।

4. पाचन और वजन नियंत्रण में सुधार कर सकता है

क्लोरोफिल विषहरण में सुधार करने का एक और तरीका है अपशिष्ट निष्कासन में तेज़ी लाना, द्रव स्तर को संतुलित करना और कब्ज के मामलों को कम करना। इसके अतिरिक्त, प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि क्लोरोफिल चयापचय का समर्थन करता है और वजन घटाने के प्रयासों में सफलता की संभावना को बढ़ाता है।

5. त्वचा की सुरक्षा करता है

कुछ प्रमाण हैं कि क्लोरोफिल अपने एंटीवायरल गुणों के कारण त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है, जिससे यह हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस के कारण मुंह या जननांग क्षेत्र में होने वाले ठंडे घावों को रोकने में मदद करता है। कुछ शुरुआती अध्ययनों में पाया गया है कि जब क्लोरोफिल युक्त मलहम या क्रीम को त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह दिखाई देने वाले घावों की संख्या को कम करने और उपचार के समय को तेज करने में मदद करता है, जिससे यह एक प्राकृतिक हर्पीज उपचार बन जाता है।

6. सूजन से लड़ता है

यह लिपोपॉलीसेकेराइड-प्रेरित टीएनएफ-α नामक एक सूजन-रोधी साइटोकाइन को बंद करने में मदद करता है, जिससे यह सूजन और संबंधित दीर्घकालिक बीमारियों के लिए एक आशाजनक उपचार विकल्प बन जाता है, जिन्हें नियंत्रित करने में पारंपरिक चिकित्सा विफल रही है।

 

पूरक और खुराक

हरे रंग के खाद्य पदार्थ खाने के अलावा क्लोरोफिलइसके अलावा, ऐसे पूरक भी हैं जो पौधे के रंगद्रव्य के लाभकारी गुण प्रदान करते हैं। पूरक और अनुशंसित खुराक में निम्नलिखित शामिल हैं:

क्लोरोफिलिन की खुराकक्लोरेला जैसे हरे शैवाल का उपयोग अक्सर क्लोरोफिलिन बनाने के लिए किया जाता है, जो अधिकांश सप्लीमेंट्स में पाया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्राकृतिक क्लोरोफिल बहुत अधिक टिकाऊ नहीं होता है और इसके खराब होने की संभावना होती है, जिससे इसका सेवन करना मुश्किल हो जाता है और यह बहुत महंगा होता है। प्रतिदिन लगभग 100-300 मिलीग्राम (आमतौर पर तीन खुराक में विभाजित) की मात्रा में ली जाने वाली क्लोरोफिलिन सप्लीमेंट्स की मौखिक खुराक का उपयोग लगभग बिना किसी खतरे के पांच दशकों से स्थितियों का सुरक्षित रूप से इलाज करने के लिए किया जाता रहा है।

तरल क्लोरोफिल और अन्य सामान्य स्रोत: पूरक क्लोरोफिल अल्फाल्फा सहित हर्बल उपचारों में पाया जा सकता है (मेडिकागो का पौधा) और रेशमकीट की बूंदों से बचें। यदि आपके पास तरल क्लोरोफिल उपलब्ध है, तो दिन में एक या दो बार एक गिलास पानी में कुछ बूँदें डालें। यह आपके पानी को चमकीले हरे रंग में बदल देगा, लेकिन निश्चिंत रहें कि इसका स्वाद उतना बुरा नहीं है जितना यह दिखता है और दिन भर में घूँट-घूँट करके पीने से आपको थोड़ी ऊर्जा मिल सकती है।

निष्कर्ष

क्लोरोफिल इसके लाभों में कैंसर से लड़ने में मदद करना, यकृत विषहरण में सुधार, घाव भरने में तेजी, पाचन और वजन नियंत्रण में सुधार, और त्वचा के स्वास्थ्य की रक्षा करना शामिल है। 

क्लोरोफिल को स्वास्थ्यवर्धक माना जाने का मुख्य कारण इसकी मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और कैंसर रोधी विशेषताएँ हैं। क्लोरोफिल प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है क्योंकि यह कुछ रसायनों के साथ मजबूत आणविक बंधन बनाने में सक्षम है जो ऑक्सीडेटिव क्षति और कैंसर या यकृत रोग जैसी बीमारियों में योगदान करते हैं।

ग्रह पर पाए जाने वाले क्लोरोफिल के सबसे अच्छे स्रोत हरी सब्जियाँ और शैवाल हैं। अपने आहार में शामिल करने के लिए कुछ शीर्ष खाद्य स्रोतों में केल, पालक और स्विस चार्ड जैसी हरी पत्तेदार सब्जियाँ शामिल हैं। इन खाद्य पदार्थों को पकाने से पोषक तत्व कम हो जाते हैं और आपको मिलने वाले क्लोरोफिल के लाभ भी कम हो जाते हैं, इसलिए पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए इन्हें कच्चा या हल्का पकाकर खाएं।

क्लोरेल्ला का सेवन, क्लोरोफिलिन पाउडर बेस सप्लीमेंट्स और लिक्विड क्लोरोफिल एक्सट्रैक्ट भी आपके सिस्टम में एंटीऑक्सीडेंट ग्रीन कलर पिगमेंट प्राप्त करने का एक तरीका है। संपर्क करें us आज ही ऑर्डर देने के लिए ईमेल करें:info@yanggebiotech.com
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