बोवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स: लाभ, उपयोग जिन्हें आपको जानना चाहिए

बोलवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स क्या है?

कोलेजनआपके शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से संश्लेषित प्रोटीन, विभिन्न आहार विकल्पों और पूरकों से भी प्राप्त किया जा सकता है। ये पूरक आम तौर पर विभिन्न स्रोतों से प्राप्त होते हैं, जिनमें गोजातीय, सूअर और समुद्री स्रोत जैसे मछली, जेलीफ़िश और स्पंज शामिल हैं, जिनमें से कुछ आनुवंशिक रूप से संशोधित खमीर और बैक्टीरिया का भी उपयोग करते हैं। गोजातीय कोलेजन, जो मुख्य रूप से गायों से प्राप्त होता है, विशेष रूप से याक, मृग, बाइसन, जल भैंस और मवेशियों सहित गोजातीय प्रजातियों की एक श्रृंखला से प्राप्त किया जाता है। उत्पादन प्रक्रिया में कोलेजन निकालने के लिए गाय की हड्डियों या अन्य उपोत्पादों को उबालना शामिल है, जिसे बाद में सुखाया जाता है और बारीक पाउडर में पीस लिया जाता है। इस पाउडर के रूप का उपयोग जोड़ों के स्वास्थ्य, त्वचा की अखंडता और समग्र संयोजी ऊतक की मरम्मत का समर्थन करने के लिए पूरक में किया जाता है

 

 

बोवाइन कोलेजन के शीर्ष 4 लाभ

समुद्री कोलेजन बनाम पर विचार करते समय गोजातीय कोलेजन, बोवाइन कोलेजन के लाभों में से एक यह है कि यह शेलफिश एलर्जी वाले लोगों के लिए बेहतर है जो समुद्री कोलेजन सप्लीमेंट नहीं ले सकते हैं। कुछ अन्य कारण भी हैं जिनकी वजह से आप बोवाइन कोलेजन को प्राथमिकता दे सकते हैं:

1. अमीनो एसिड

गोजातीय कोलेजन कुछ सबसे आवश्यक तत्वों से भरपूर होता है एमिनो एसिडग्लाइसिन और प्रोलाइन। ग्लाइसिन के कई कार्य हैं, जिनमें जोड़ों की मरम्मत और मांसपेशियों की वृद्धि शामिल है। प्रोलाइन त्वचा और घाव भरने के लिए अच्छा है, और हृदय प्रणाली का भी समर्थन करता है।

2. कोलेजन टाइप 2

बोवाइन कोलेजन में मरीन कोलेजन की तुलना में ज़्यादा कोलेजन टाइप 2 होता है। यही कारण है कि इसे एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए पसंदीदा कोलेजन सप्लीमेंट के रूप में देखा जाता है, क्योंकि यह मांसपेशियों और जोड़ों की मरम्मत में मदद करने के लिए जाना जाता है। मरीन कोलेजन त्वचा की मरम्मत करने वाले कोलेजन टाइप 1 में प्रचुर मात्रा में होता है।

3। शक्ति

ग्लाइसीन और कोलेजन टाइप 2 युक्त गोजातीय कोलेजन के कारण, यह उन लोगों की मदद करने में अच्छा है जो ताकत हासिल करना चाहते हैं और एथलेटिक प्रदर्शन में मदद के लिए कोलेजन के स्तर को बढ़ाना चाहते हैं।

4. लागत

गोजातीय कोलेजन को एक सस्ता विकल्प माना जाता है क्योंकि यह गोमांस उद्योग का उप-उत्पाद है और गोमांस दुनिया में सबसे अधिक खपत किए जाने वाले मांस में से एक है। इसका मतलब है कि गोजातीय कोलेजन का बड़े पैमाने पर उत्पादन अधिक आसानी से किया जा सकता है, आमतौर पर पाउडर के रूप में, जो कम सुविधाजनक हो सकता है।

 

बोलवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स अनुप्रयोग

 

· संयुक्त स्वास्थ्य:

बोलवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स आपके जोड़ों के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकते हैं, कार्टिलेज को स्वस्थ रखने और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करते हैं। बहुत से लोगों को लगता है कि कोलेजन सप्लीमेंट लेने से उन्हें ज़्यादा आराम से चलने और लंबे समय तक सक्रिय रहने में मदद मिलती है।

· त्वचा की लोच और जलयोजन:

अगर आप अपनी त्वचा की चमक बढ़ाना चाहते हैं, तो कोलेजन पेप्टाइड्स आपकी त्वचा को मजबूत और अधिक हाइड्रेटेड बनाकर मदद कर सकते हैं। वे झुर्रियों को कम करने और त्वचा की बनावट में सुधार करने में कारगर साबित हुए हैं, जिससे आप अधिक युवा दिख सकते हैं।

· अस्थि की सघनता:

कोलेजन सिर्फ़ आपकी त्वचा और जोड़ों के लिए ही नहीं है; यह आपकी हड्डियों को भी सहारा देता है। हड्डी के मैट्रिक्स को मज़बूत करने में मदद करके, कोलेजन पेप्टाइड्स हड्डियों के घनत्व को बेहतर बनाने और फ्रैक्चर की संभावना को कम करने में योगदान दे सकते हैं।

· मांसपेशी द्रव्यमान और पुनर्प्राप्ति:

जो लोग अपनी मांसपेशियों को कड़ी मेहनत से काम में लगाते हैं, उनके लिए कोलेजन पेप्टाइड्स रिकवरी के लिए बहुत बढ़िया हैं। वे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं जो आपकी मांसपेशियों की मरम्मत और वृद्धि में मदद करते हैं, दर्द को कम करते हैं और आपको जल्दी से अपनी दिनचर्या में वापस लाते हैं।

· पाचन स्वास्थ्य:

कोलेजन आपके पाचन तंत्र का भी मित्र हो सकता है। यह आपकी आंत की परत को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे पाचन में सुधार हो सकता है और लीकी गट सिंड्रोम जैसी समस्याओं में मदद मिल सकती है, जिससे आपकी पाचन प्रक्रिया सुचारू हो जाती है।

· बाल और नाखून की मजबूती:

क्या आप मजबूत बाल और नाखून चाहते हैं? कोलेजन पेप्टाइड्स इसमें भी मदद कर सकते हैं। वे स्वस्थ बालों के विकास और कम टूटने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जिससे आपके बाल और नाखून अधिक लचीले होते हैं।

· समग्र जीवन शक्ति और कल्याण:

अपने आहार में कोलेजन को शामिल करने से समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है। यह आपके शरीर को बेहतर मांसपेशियों, त्वचा और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक प्रदान करता है, जिससे ऊर्जा में वृद्धि और अधिक जीवंत महसूस हो सकता है।

 

गोजातीय कोलेजन का उपयोग कैसे करें

हालांकि गोजातीय कोलेजन के लिए खुराक की सिफारिश निर्धारित नहीं की गई है, लेकिन इसे खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा सुरक्षित माना गया है। कुछ लोग हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन को गोली के रूप में लेते हैं, जबकि अन्य इसके पाउडर को कॉफी, संतरे के जूस या स्मूदी जैसे विभिन्न पेय पदार्थों में मिलाते हैं। इसे बेक्ड माल और मिठाइयों जैसे पैनकेक, क्रेप्स, पुडिंग, दही, मफिन, केक और ब्राउनी में भी मिलाया जा सकता है। जिलेटिन को तरल पदार्थों को गाढ़ा करने या कस्टर्ड और गमी बनाने के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए।

गोजातीय बनाम समुद्री कोलेजन

आपके शरीर में 20 से ज़्यादा तरह के कोलेजन मौजूद होते हैं, जिनमें से हर एक की अपनी भूमिका होती है। मुख्य प्रकार कोलेजन I, II, III और IV हैं। कोलेजन सप्लीमेंट उनके स्रोत के आधार पर अलग-अलग प्रकार प्रदान करते हैं। पाया गया है कि गोजातीय कोलेजन टाइप I और III कोलेजन को बढ़ाता है, जबकि समुद्री कोलेजन टाइप I और II को बढ़ाता है।

आपकी त्वचा में कोलेजन मुख्य रूप से प्रकार I और III कोलेजन से बना होता है, जिसका अर्थ है कि गोजातीय कोलेजन विशेष रूप से झुर्रियों को कम करने, लोच को बढ़ावा देने और त्वचा की नमी बढ़ाने के लिए उपयोगी हो सकता है।

इस बीच, समुद्री कोलेजन उपास्थि और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि इससे बीमारियों के फैलने का जोखिम कम होता है, सूजन संबंधी प्रभाव कम होते हैं, और गोजातीय कोलेजन की तुलना में इसका अवशोषण दर अधिक होता है

 

 

बोलवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स के पर्यावरणीय लाभ

 

बोलवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स मुख्य रूप से मांस और डेयरी उद्योगों से हड्डियों और खाल जैसे उप-उत्पादों का उपयोग करके पर्यावरणीय लाभ प्रदान करते हैं, जो अपशिष्ट को कम करने में मदद करता है। यह पुनर्प्रयोजन एक परिपत्र अर्थव्यवस्था का समर्थन करता है, पशुधन खेती के पर्यावरणीय प्रभाव को कम करता है। इसके अतिरिक्त, जब टिकाऊ प्रणालियों में पाले गए मवेशियों से प्राप्त किया जाता है, तो ये पेप्टाइड्स पुनर्योजी कृषि प्रथाओं में योगदान दे सकते हैं, मिट्टी के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं और संभावित रूप से कार्बन को अलग कर सकते हैं। उनकी प्राकृतिक जैव-निम्नीकरणीयता विभिन्न अनुप्रयोगों में सिंथेटिक सामग्रियों को बदलने के अवसर भी प्रस्तुत करती है, जिससे पर्यावरण प्रदूषण में और कमी आती है।

 

पोषण तथ्यों

यह उच्च गुणवत्ता वाले, घास-खिलाए गए गोजातीय पेप्टाइड्स कोलेजन पूरक के दो स्कूप (20 ग्राम) में पाए जाने वाले पोषण सामग्री का एक उदाहरण है:

• 72 कैलोरी
• 18 ग्राम प्रोटीन
• 108 मिलीग्राम सोडियम
• गोजातीय कोलेजन की एक खुराक में निम्नलिखित अमीनो एसिड होते हैं:
• 1,462 मिलीग्राम एलानिन
• 1,517 मिलीग्राम आर्जिनिन
• 1,192 मिलीग्राम एस्पार्टिक एसिड
• 2,239 मिलीग्राम ग्लूटामिक एसिड
• 3,719 मिलीग्राम ग्लाइसिन
• 144 मिलीग्राम हिस्टिडीन*
• 217 मिलीग्राम हाइड्रोक्सीलाइसिन
• 2,058 मिलीग्राम हाइड्रोक्सीप्रोलाइन
• 271 मिलीग्राम आइसोल्यूसीन
• 524 मिलीग्राम ल्यूसीन*
• 614 मिलीग्राम लाइसिन*
• 108 मिलीग्राम मेथियोनीन*
• 379 मिलीग्राम फेनिलएलनिन*
• 2,076 मिलीग्राम प्रोलाइन
• 614 मिलीग्राम सेरीन
• 342 मिलीग्राम थ्रेओनीन*
• 90 मिलीग्राम टायरोसिन
• 433 मिलीग्राम वेलिन*

 

 

बोलवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स के पर्यावरणीय लाभ

 

बोलवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स मुख्य रूप से मांस और डेयरी उद्योगों से हड्डियों और खाल जैसे उप-उत्पादों का उपयोग करके पर्यावरणीय लाभ प्रदान करते हैं, जो अपशिष्ट को कम करने में मदद करता है। यह पुनर्प्रयोजन एक परिपत्र अर्थव्यवस्था का समर्थन करता है, पशुधन खेती के पर्यावरणीय प्रभाव को कम करता है। इसके अतिरिक्त, जब टिकाऊ प्रणालियों में पाले गए मवेशियों से प्राप्त किया जाता है, तो ये पेप्टाइड्स पुनर्योजी कृषि प्रथाओं में योगदान दे सकते हैं, मिट्टी के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं और संभावित रूप से कार्बन को अलग कर सकते हैं। उनकी प्राकृतिक जैव-निम्नीकरणीयता विभिन्न अनुप्रयोगों में सिंथेटिक सामग्रियों को बदलने के अवसर भी प्रस्तुत करती है, जिससे पर्यावरण प्रदूषण में और कमी आती है।

 

गोजातीय कोलेजन को काम करने में कितना समय लगता है?

आह, वह सवाल जिसका आप इंतज़ार कर रहे थे। परिणाम देखने में आपको कितना समय लगता है? खैर, जैसा कि हमारे पिछले लेख, “कोलेजन सप्लीमेंट्स को काम करने में कितना समय लगता है” में बताया गया है, यह उस विशिष्ट लाभ पर निर्भर करता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं:

· त्वचा: अध्ययनों से पता चला है कि 6 से 12 सप्ताह के बीच त्वचा की लोच, नमी और घनत्व में सुधार देखा जाता है।

· जोड़ और कंडराएँ: अध्ययनों से पता चला है कि जोड़ों की चरमराहट और दर्द से राहत पाने के लिए 12 सप्ताह से 6 महीने का समय लगता है।

· बाल और नाखून: सीमित अध्ययनों से पता चला है कि लगभग 6 महीने में नाखूनों की मजबूती बढ़ जाती है और बाल घने व स्वस्थ दिखने लगते हैं।

 

 

निष्कर्ष

बोवाइन कोलेजन पेप्टाइड्समुख्य रूप से व्यापक गोजातीय परिवार की गायों से प्राप्त, संयोजी ऊतकों को बनाए रखने और उनकी मरम्मत में उनकी भूमिका के कारण महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। गाय की हड्डियों या उपोत्पादों को उबालने से प्राप्त ये पेप्टाइड्स, जोड़ों के स्वास्थ्य, त्वचा की लोच और हड्डियों के घनत्व का समर्थन करने के लिए पूरक में उपयोग किए जाते हैं। वे त्वचा की नमी और दृढ़ता में सुधार, मांसपेशियों की रिकवरी में सहायता करने और आंत की परत को मजबूत करके पाचन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए प्रभावी हैं। कोलेजन पेप्टाइड्स बालों और नाखूनों को मजबूत बनाने में भी योगदान देते हैं, जिससे समग्र जीवन शक्ति और स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। इन पेप्टाइड्स को अपने आहार में शामिल करके, आप शारीरिक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं का समर्थन कर सकते हैं और अधिक ऊर्जा और लचीलापन का अनुभव कर सकते हैं।

जहाँ खरीदने के लिए बोवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स?

आप खरीद सकते हैं बोवाइन कोलेजन पेप्टाइड्स yanggebiotech.com पर निःशुल्क नमूने के साथ पाउडर उपलब्ध है। कंपनी शुद्ध आहार पूरक के लिए एक उद्योग-अग्रणी निर्माता और वितरक है। YANGGE BIOTECH INGREDIENTS सिर्फ़ एक उपभोक्ता ब्रांड नहीं है। यह अन्य ब्रांडों को भी शुद्ध सामग्री की आपूर्ति करता है जो खाद्य और अन्य पूरक उत्पाद वितरित करते हैं। आज ही ऑर्डर देने के लिए हमसे संपर्क करें।

सन्दर्भ:

https://www.yanggebiotech.com/knowledge/marine-collagen-vs-bovine-collagen-which-one-works-best-for-your-hair-

एसेरिन, जे., एट अल. हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन और विटामिन पर आधारित एक मौखिक अनुपूरण त्वचा की लोच और डर्मिस इकोोजेनेसिटी में सुधार करता है: एक नैदानिक ​​प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन। जर्नल ऑफ़ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी, 2020।

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