पेट के लिए एक्टिवेटेड चारकोल के फायदे

प्राकृतिक उपचार और समग्र स्वास्थ्य की दुनिया में, सक्रिय चारकोल ने अपने कथित लाभों के लिए काफी लोकप्रियता हासिल की है, खासकर जब पेट के स्वास्थ्य की बात आती है। यह ब्लॉग आपको सक्रिय चारकोल के चमत्कारों की एक व्यापक यात्रा पर ले जाएगा और यह आपके पेट को कैसे लाभ पहुंचा सकता है।

सक्रिय चारकोल क्या है?

सक्रियित कोयला, जिसे अक्सर सक्रिय कार्बन के रूप में जाना जाता है, नारियल के खोल से बना एक महीन, गंधहीन और स्वादहीन काला पाउडर है। यह एक विशेष सक्रियण प्रक्रिया से गुजरता है, आमतौर पर उच्च तापमान के संपर्क के माध्यम से, जो इसे एक विशाल सतह क्षेत्र के साथ एक छिद्रपूर्ण संरचना प्रदान करता है।

पेट के कीड़ों के लिए एक्टिवेटेड चारकोल के फायदे？

सक्रिय चारकोल की प्रभावशीलता विषाक्त पदार्थों, गैसों और रसायनों सहित विभिन्न पदार्थों से जुड़ने की क्षमता में निहित है। यह शक्तिशाली अवशोषण प्रक्रिया आपके पेट के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है। यह मल की तरल सामग्री को अवशोषित करके, उन्हें अधिक ठोस बनाकर ऐसा कर सकता है।

एक्टिवेटेड चारकोल कितनी तेजी से काम करता है?

अध्ययनों से पता चलता है कि दवा लेने के 50 मिनट के भीतर 100-5 ग्राम सक्रिय चारकोल का सेवन करने से एक वयस्क की उस दवा को अवशोषित करने की क्षमता 74% तक कम हो सकती है। ऐसा कहा जाता है कि सक्रिय चारकोल सबसे अधिक फायदेमंद होता है जब इसे अधिक मात्रा या विषाक्तता के बाद पहले घंटे के भीतर लिया जाता है।

सक्रिय चारकोल पाचन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है

अब, आइए मुद्दे की तह तक जाएं- सक्रिय चारकोल आपके पेट को कैसे लाभ पहुंचाता है।

• गैस और सूजन: सक्रिय चारकोल पेट में गैस पैदा करने वाले यौगिकों को अवशोषित करके अत्यधिक गैस और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

• अपच और सीने में जलन: सक्रिय चारकोल अतिरिक्त पेट के एसिड को निष्क्रिय करके अपच और सीने में जलन से राहत प्रदान कर सकता है।

• हैंगओवर का इलाज: कुछ लोग शराब से संबंधित विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करके हैंगओवर के लक्षणों को कम करने के लिए सक्रिय चारकोल की क्षमता की कसम खाते हैं।

पेट के स्वास्थ्य के लिए सक्रिय चारकोल का उपयोग

सक्रिय चारकोल को विभिन्न रूपों में लिया जा सकता है, जैसे कैप्सूल, टैबलेट या पाउडर। इसका सही ढंग से उपयोग करना और उचित मार्गदर्शन के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है।

क्या सक्रिय चारकोल सुरक्षित है?

हाँ, सक्रिय चारकोल कई अन्य बीमारियों के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है - और इसका उपयोग कभी-कभी अन्य घरेलू और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है। हालाँकि, इनमें से अधिकांश कथित लाभ विज्ञान द्वारा समर्थित नहीं हैं।

• गैस में कमी. एक हालिया अध्ययन की रिपोर्ट है कि पेट के अल्ट्रासाउंड से 8 घंटे पहले सक्रिय चारकोल लेने से आपकी आंत में गैस की मात्रा काफी कम हो जाती है, जिससे स्पष्ट अल्ट्रासाउंड छवि प्राप्त करना आसान हो जाता है। अभी भी और अधिक शोध की आवश्यकता है.

• दस्त सहायता. एक केस अध्ययन से संकेत मिलता है कि सक्रिय चारकोल दस्त के इलाज में मदद कर सकता है, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाले अध्ययन आवश्यक हैं।

• पानी छानने का काम. सक्रिय चारकोल पानी के पीएच या स्वाद को प्रभावित किए बिना दूषित पदार्थों, निलंबित ठोस पदार्थों और बैक्टीरिया जैसे सूक्ष्मजीवों को हटाकर पानी को फ़िल्टर करने में मदद कर सकता है।

• दांत सफेद करना. कहा जाता है कि यह पदार्थ मुंह में कुल्ला करने या टूथपेस्ट में इस्तेमाल करने पर दांतों को सफेद कर देता है। ऐसा कहा जाता है कि यह प्लाक और दांतों पर दाग लगाने वाले अन्य यौगिकों को अवशोषित करके ऐसा करता है। हालाँकि, कोई भी अध्ययन इस दावे का समर्थन नहीं करता है।

• हैंगओवर से बचाव. सक्रिय चारकोल को कभी-कभी हैंगओवर के इलाज के रूप में देखा जाता है। हालाँकि, यह पदार्थ अल्कोहल को प्रभावी ढंग से अवशोषित नहीं करता है, इसलिए यह लाभ बहुत कम है।

• त्वचा का उपचार. कहा जाता है कि इस पदार्थ को अपनी त्वचा पर लगाने से मुँहासे, रूसी और कीड़े या साँप के काटने का इलाज होता है। फिर भी, लगभग कोई भी सबूत इन दावों का समर्थन नहीं करता है

  
  

निष्कर्ष

सक्रिय चारकोल ने अपनी प्राचीन उत्पत्ति से लेकर आधुनिक चिकित्सा और कल्याण में एक बहुमुखी उपकरण बनने तक एक लंबा सफर तय किया है। जब पेट के स्वास्थ्य की बात आती है, तो यह गैस और सूजन से राहत से लेकर पाचन में सहायता तक कई प्रकार के लाभ प्रदान करता है। हालाँकि, इसका उपयोग समझदारी से और स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में करना आवश्यक है।

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संदर्भ：

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/activated-charcoal-uses-risks

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-269/activated-charcoal

https://en.wikipedia.org/wiki/Activated_charcoal_(medication)

https://www.healthline.com/nutrition/activated-charcoal

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482294/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3285126/