9 परमाणु विकिरण प्राकृतिक सामग्री

हम सभी को मार्च 2011 में जापान में आया विनाशकारी भूकंप और सुनामी याद है और फुकुशिमा बिजली संयंत्र को नुकसान पहुंचा था, जिससे पर्यावरण में विकिरण का रिसाव हुआ था। हालाँकि ऐसा लगता है जैसे यह बहुत पहले था, स्वास्थ्य संबंधी खतरे अभी भी वास्तविक हैं और आज भी हो रहे हैं।

जब परमाणु सीवेज को समुद्र में छोड़ा जाता है, तो समुद्री जीव तुरंत प्रदूषित हो जाते हैं, और आइसोटोप खाद्य श्रृंखला के साथ स्थानांतरित हो जाएंगे। समुद्री जीव, विशेष रूप से शेलफिश और मछली, समय के साथ आइसोटोप से समृद्ध हो जाएंगे। कुछ शंख हजारों वर्षों तक जीवित रह सकते हैं। यदि मनुष्य दूषित समुद्री भोजन खाएंगे, तो इससे अथाह नुकसान होगा। ये रेडियोधर्मी तत्व मानव कोशिकाओं के घटक बन जाएंगे और मानव जीन क्षतिग्रस्त हो जाएंगे, जिसके परिणामस्वरूप कैंसर और टेराटोसिस जैसी विभिन्न बीमारियाँ होंगी।

“फुकुशिमा के आसपास समुद्र और हवा में छोड़े जाने वाले खतरनाक रेडियोधर्मी तत्व विभिन्न खाद्य श्रृंखलाओं के प्रत्येक चरण में जमा होते हैं (उदाहरण के लिए, शैवाल, क्रस्टेशियंस, छोटी मछली, बड़ी मछली, फिर मनुष्य; या मिट्टी, घास, गाय का मांस और दूध, फिर) मनुष्य)।

9 परमाणु विकिरण प्राकृतिक सामग्री

1. क्लोरेला: एककोशिकीय मीठे पानी के शैवाल, क्लोरेला ने अपने संभावित रेडियोप्रोटेक्टिव प्रभावों के लिए ध्यान आकर्षित किया है। क्लोरोफिल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह शरीर से रेडियोधर्मी कणों को हटाने में सहायता कर सकता है।[1]

2. जिनसेंग: इस प्राचीन जड़ी-बूटी में एडाप्टोजेनिक गुण हैं जो विकिरण-प्रेरित तनाव सहित तनाव के प्रति शरीर की लचीलापन बढ़ा सकते हैं। इसके यौगिकों की जटिल श्रृंखला सेलुलर सुरक्षा प्रदान कर सकती है।[2]

3. मिल्क थीस्ल: अपने सक्रिय यौगिक सिलीमारिन के साथ, मिल्क थीस्ल लीवर को विकिरण क्षति से बचाने में भूमिका निभा सकता है। इसके सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रमुख भूमिका निभाते हैं।[3]

4. तिल के बीज: ये छोटे पावरहाउस सेसमिन से भरे हुए हैं, एक यौगिक जो विकिरण के कारण होने वाली डीएनए क्षति का प्रतिकार करने में मदद कर सकता है। तिल के बीज में संभावित रेडियोप्रोटेक्टिव प्रभाव वाले लिगनेन भी होते हैं।[4]

5. हल्दी: इस सुनहरे मसाले में करक्यूमिन होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो अपने सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि करक्यूमिन कोशिकाओं को विकिरण-प्रेरित क्षति से बचाने में मदद कर सकता है।[5]

6. ग्रीन टी: कैटेचिन से भरपूर, ग्रीन टी अपने मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और डिटॉक्सीफाइंग प्रभावों के लिए जानी जाती है। ये यौगिक ईएमआर के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव का प्रतिकार कर सकते हैं।[6]

7. स्पिरुलिना: पोषक तत्वों से भरपूर यह नीला-हरा शैवाल फाइकोसाइनिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। ऐसा माना जाता है कि यह विकिरण के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक रक्षा तंत्र को बढ़ाता है।[7]

8. एलोवेरा: इसके त्वचा देखभाल लाभों के अलावा, एलोवेरा में पॉलीसेकेराइड होते हैं जिनमें रेडियोप्रोटेक्टिव प्रभाव हो सकते हैं, जो कोशिकाओं को ईएमआर क्षति से बचाते हैं।[8]

9. ब्रोकोली: ब्रोकोली, केल और पत्तागोभी जैसी क्रूसिफेरस सब्जियों में पाए जाने वाले सल्फर युक्त एंटीऑक्सिडेंट, उनके विषहरण गुणों के माध्यम से विकिरण जोखिम से सुरक्षा प्रदान करते पाए गए हैं।[9]

पोटेशियम लाभ

इसमें कोई संदेह नहीं है कि महत्वपूर्ण विकिरण जोखिम के मामलों में पोटेशियम आयोडाइड (KI) का उपयोग किया जाना चाहिए। जब विकिरण की बड़ी खुराक के प्रभावों का प्रतिकार करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो अनुशंसित खुराक आमतौर पर काफी अधिक (130 मिलीग्राम) होती है और केआई के लाभ बहुत अल्पकालिक होते हैं। हालाँकि, महत्वपूर्ण विकिरण जोखिम के बिना ऐसी उच्च खुराक हानिकारक हो सकती है। बहुत अधिक आयोडीन (प्रति दिन 1,000 माइक्रोग्राम से अधिक खुराक) थायराइड हार्मोन स्राव को दबा सकता है, खासकर हाइपोथायरायडिज्म वाले व्यक्तियों में।

इसलिए जबकि परमाणु आपदा की स्थिति में पोटेशियम आयोडाइड को हाथ में रखना समझ में आता है, नियमित आधार पर दवा की बड़ी खुराक लेने से फायदे की तुलना में अधिक नुकसान हो सकता है। यदि आप केआई को रोगनिरोधी रूप से लेना चाहते हैं, तो प्रति दिन 150-300 माइक्रोग्राम लें।

जबकि आयोडीन के उपयोग में बहुत सारी कमियाँ हैं, ऐसे बहुत से खाद्य पदार्थ हैं जो स्वाभाविक रूप से हमारे शरीर को विकिरण से बचाते हैं।

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